ROZVRH LEKCÍ od ledna 2025

ÚTERÝ 18:30-19:40  

Harmony Hatha Yoga

Tyto lekce jemné Hatha Jógy jsou určeny pro každého, kdo potřebuje zpevnit tělo, uvolnit záda a odpočinout si. Pomalý a vědomý pohyb nás zavede do hluboce meditativního a sebe-léčebného stavu. Po lekci odcházíte s pocitem harmonie a obnovené energie.

Tato lekce je určena nováčkům, začátečníkům, věčným začátečníkům i mírně pokročilým. Vítáme jak muže, tak ženy.

Na lekci jsou 4 místa volná.

ČTVRTEK 18:20-19:30

Harmony Hatha Yoga

Tyto lekce jemné Hatha Jógy (s pár náročnými prvky) jsou určeny pro každého, kdo potřebuje zpevnit tělo, uvolnit záda a odpočinout si. Pomalý a vědomý pohyb nás zavede do hluboce meditativního a sebe-léčebného stavu. Po lekci odcházíte s pocitem harmonie a obnovené energie.

Tato lekce je určena dlouhodobým začátečníkům, mírně pokročilým a pokročilým. Vítáme muže i ženy.

Na lekci jsou 3 místa volná.

ČTVRTEK 19:45-19:55 

Magická Relaxace

Jemná relaxační lekce při svíčkách. Tato velmi pomalá hodina kombinující Jógu a Čchi-kung zahrnuje dechové techniky, léčivé zvuky, intuitivní nástroje, mantry, sebepéči, ozdravné rituály, meditaci a esenciální oleje. ... občas dáme závěrečné sdílení a podpora naší Sangha nad čajem. Děkuji prostoru Life Design a Tereze za tuto možnost podpory vědomé komunity v Berouně.

Tato lekce je určena pro kohokoliv. Velmi oblíbena i muži.

Lekce skoro vyprodaná, bereme náhradníky.

Každou první neděli v měsíci navečer

Healing Dance

Každou první neděli v měsíci od cca 18h. pořádáme HealingDance. Akce plná svobodného tance, legrace, osobního rozvoje a setkávání přátel zdravého životního stylu. Podpora vědomé komunity na Berounsku. Networking světlonošů a vysoko-vibračních bytostí. KAŽDÝ JE VÍTÁN K SPOLU-TVOŘENÍ AKCE. Vstupné dobrovolné 250-500kč.

PŘEDBĚŽNÁ REZERVACE VŽDY NUTNÁ:  

Šárka Kačabová, sarka@me.com (+420) 777 225 205

Těším se na vás.

Lektorka Šárka praktikuje jógu od dětství, absolvovala Univerzitu Karlovu (psychologii). Zajímá se přes 25let o šamanské techniky, intuitivní tanec, meditaci a jiné stavy vědomí, zdravou výživu, bylinky, jógu, qui-gong (čchi-kung) a historii umění.  V lekcích eklekticky propojuje tyto obory. Učila se u lektorek jako je Shiva Rea a Kino McGregor. S láskou vede pravidelné workshopy na Healing Festival a  Festival Radosti pod Pálavou. Miluje humor a na lekcích se často dost nasmějeme.

Šárky lekce bývají velmi originální zážitek. Jsou harmonizující a pomalejší, pečlivě se probírají ásány. Začátečníci se v klidu naučí pozice a pokročilí mohou posunout své hranice. 

Lekce mají spirituální základ a psychoterapeutický účinek. Uvolníte a posílíte tělo a navíc odcházíte s pocitem energie a dobré nálady. Při pravidelném praktikování postupně transformujete váš život do pohody, harmonie a radosti.

PŘEDBĚŽNÁ REZERVACE VŽDY NUTNÁ

Kapacita prostoru je omezená.

Začít můžete kdykoliv během roku.

S sebou: vlastní jogamatku.

Life Design jógovna a koučovna, Beroun, Hornohradební 96/13

Parkování od 18h zdarma: Parkoviště nám. M. Poštové, nebo Parkoviště Karly Machové

Parkoviště nám. M. Poštové, nebo Parkoviště Karly Machové